Простые рецепты диеты дюкана

Простые рецепты диеты дюкана

{H1}

Меню для диеты Дюкана на каждый день

 
Отзывы (37) >>| Обсудить на Форуме
Меню для диеты Дюкана на каждый день
Составить меню на каждый день для всех фаз диеты Дюкана самостоятельно – дело довольно хлопотное, учитывая, что на сайте Dukandiet.ru собрано более 3,5 тысяч авторских рецептов. Кому-то лень, у кого-то нет времени на поиски, кто-то и вовсе паникует при таком разнообразии рецептов: это первые и вторые блюда, десерты, выпечка, закуска, напитки – чего у нас только нет! И поэтому, чтобы облегчить жизнь худеющим, мы составили примерное меню на каждый день диеты Дюкана.

Почему примерное? Во-первых, учесть кулинарные предпочтения всех наших пользователей невозможно. Есть же, например, люди, которые не едят мясо, некоторые не употребляют в пищу рыбу. Да мало ли! А во-вторых, мы хотим, чтобы вы ни в коем случае себя не ограничивали, ведь кулинарному разнообразию нет предела! Не воспринимайте предложенное меню как руководство, от которого нельзя отступать. Используйте его как трамплин. Мы лишь подали идеи – в ваших силах их развить.
 
Имейте в виду, что в предложенном меню не учитываются «остатки» от предыдущих блюд. Кроме того, просчитывайте съеденное количество отрубей и ДОПов.
 

Меню для фазы Атака


Меню для фазы Чередование (белково-овощные дни)


Меню для фазы Чередование (чистобелковые дни)




Запинить

Поделиться

Класснуть

Отправить



Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (37)

Ваш отзыв

Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.

 
Информация для новичков

Добавить рецепт

Комментарии. Последние обсуждения
 
Источник: https://dukandiet.ru/stages_diet/menyu-dlya-diety-dyukana-na-kazhdyj-den/