Диета на льняной муке

Диета на льняной муке

{H1}

Льняная мука для похудения с кефиром

Льняная мука для похудения с кефиром - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Льняную муку можно взять готовую, а можно измельчить льняное семя в кофемолке.

Льняная мука для похудения с кефиром - фото шаг 2

Всыпьте чайную ложку льняной муки в кефир. Мука при размешивании образует комочки, поэтому добавлять муку лучше постепенно, смешивая с кефиром.

Льняная мука для похудения с кефиром - фото шаг 3

Смешав льняную муку с кефиром, можно добавить сверху цельные льняные семечки, они дают приятную хрустинку при употреблении этого целебного напитка. Такой напиток лучше всего готовить вместо ужина и употреблять небольшими глотками. Льняная мука в сочетании с кефиром дает достаточную сытость. Здоровья всем и стройной фигуры!

Оценить рецепт Льняная мука для похудения с кефиром

4.6, всего 31

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Запеканка творожная в мультиварке
Пышные сырники из творога
Индийский имбирный чай
Кукуруза в сливочном соусе
Пицца на претцеле за 10 минут


Редакция рекомендует:Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

OK

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

ОТМЕНА

Источник: https://povar.ru/recipes/lnyanaya_muka_dlya_pohudeniya_s_kefirom-46159.html