Дуглас грэхем диета 80 10 10

Дуглас грэхем диета 80 10 10

{H1}

«Диета „80/10/10”» доктора Дугласа Грэма — наиболее пол­ный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм — спортсмен, тренер,…

Развернуть

Лучшая рецензия на книгу

Дуглас Грэхэм - Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергииДуглас Грэхэм - Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

1 апреля 2022 г. 10:12

216

5

Вопросами питания я интересуюсь уже очень давно, и не перестаю совершенствовать свои знания в этом вопросе. Эта книга – для тех, кому небезразлично что и как есть, осознавая значимость и важность здорового питания для успешной и гармоничной жизни. Доктор Дуглас Грэм – спортсмен, диетолог, врач-хиропрактик, сыроед-фрукторианец с 30-летним стажем. На своем опыте показывает нам, что здоровая сбалансированная диета возможна и очень даже может быть наполненной и сытной. Анализируя свой опыт вегетарианства, а затем и веганства, могу теперь разобраться в некоторых ошибках, которые я допускала. Иметь возможность сравнить себя и свой организм ранее и сейчас – неоценимый опыт для каждого человека, в особенности практикующего йогу. Ведь ничего так не углубляет практику, как осознанное отношение во…

Развернуть

ISBN: 978-5-91994-093-7

Год издания: 2015

Язык: Русский

Мягкая обложка, 512стр.
Тираж: 500
Формат: 70x100/16

Возрастные ограничения: 12+

Жанры:  №9 в Похудение и диеты

Теги:  Сыроедение, Питание, Здоровье, Фрукторианство, Healthy-diet, Веганство, Веган, Диета, Правильное питание, Здоровое питаниеВсе теги

Рецензии

Всего 16

1 апреля 2022 г. 10:12

216

5

Вопросами питания я интересуюсь уже очень давно, и не перестаю совершенствовать свои знания в этом вопросе. Эта книга – для тех, кому небезразлично что и как есть, осознавая значимость и важность здорового питания для успешной и гармоничной жизни. Доктор Дуглас Грэм – спортсмен, диетолог, врач-хиропрактик, сыроед-фрукторианец с 30-летним стажем. На своем опыте показывает нам, что здоровая сбалансированная диета возможна и очень даже может быть наполненной и сытной. Анализируя свой опыт вегетарианства, а затем и веганства, могу теперь разобраться в некоторых ошибках, которые я допускала. Иметь возможность сравнить себя и свой организм ранее и сейчас – неоценимый опыт для каждого человека, в особенности практикующего йогу. Ведь ничего так не углубляет практику, как осознанное отношение во…

Развернуть

5 января 2022 г. 18:00

172

5 Книга-"game-changer"

Я прочитала эту книгу с огромным удовольствием! Несмотря на то, что диетология – не самая простая тема, "Диета 80/10/10" написана так, что ее легко и интересно читать. Я уже около года придерживаюсь того образа жизни, который изложен в этой книге. Я стройней и счастливее, чем была за свои 28 лет! Даже если вы и не собираетесь переходить на сыроедение, точно стоит придерживаться основных принципов о соотношении углеводов, белков и жиров. В общем, я очень рада, что прочитала эту книгу, потому что она без преувеличения изменила мою жизнь!

Развернуть

Издания и произведения

Всего 5
  • Дуглас Грэхэм - Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
  • Douglas Graham - The 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life, One Luscious Bite at a Time
  • Douglas N. Graham - 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
  • Дуглас Грэхэм - 80/10/10
  • Дуглас Грэхэм - Диета 80/10/10

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 731
  • Кристина Тэ - Там чудеса
  • Мария Покусаева - Черная невеста
  • Ася Лавринович - Сказка о снежной принцессе
  • Екатерина Звонцова - Чудо, тайна и авторитет
  • Алексей Поляринов - Кадавры
  • Анастасия Максимова - Дети в гараже моего папы
  • Марина Голубева - Настоящая история магии. От ритуалов каменного века и друидов до алхимии и Колеса года
  • Оса Эриксдоттер - Фаза 3
  • Цзюлу Фэйсян  - Легенда о Чжаояо. Книга 1
  • Эл Моргот - Злодейский путь!.. Том 3
  • Люцида Аквила - Янтарь рассеивает тьму
  • Елена Инспирати - Любовь серого оттенка. Клятва, данная тьме
  • Виктор Дашкевич - Демон из Пустоши
  • Тянься Гуйюань  - Владычица степей
  • Владимир Торин - Птицы
  • Цзюлу Фэйсян  - Синий шёпот. Книга 1
  • Светлана Тюльбашева - Лес
  • Яна Вагнер - Тоннель
  • Ники Сью - Первые чувства. Искры снега
  • Арчибальд Кронин - Дама с букетом гвоздик (сборник)
  • Эрин Дум - Творец слез
  • Эллин Ти - Нетвой
  • Ксения Власова - Избушка на костях
  • Лора Спенс-Эш - А дальше – море
  • Оушен Паркер - Погребенные
Источник: https://www.livelib.ru/book/1001539571-dieta-801010-s-naslazhdeniem-proedaya-svoj-put-k-idealnomu-zdorovyu-optimalnomu-vesu-i-neischerpaemoj-zhiznennoj-energii-duglas-grehem